Łagodne Kojące Domykanie
Czyli, świat po transformacji.
DAJ SIĘ PONIEŚĆ WYOBRAŹNI …
… i pracuj przez chwilę z samym obrazem. Odpowiedz na pytania:
Co przyciągnęło twoją uwagę?
Co ci się podoba?
Co cię intryguje?
Co cię niepokoi?
Co byś zmieniła w tym obrazie?
Co byś dodał?
Gdzie widzisz siebie w tym obrazie?
Przyjmuj wszystko, co ci przychodzi do głowy. Zanotuj, naszkicuj.
Potem pomyśl jak to się ma do twej sytuacji. Odpowiedz na pytania:
W jaki sposób twoje refleksje wiążą się z tematem pytania?
W jaki sposób te wskazówki mogą ci pomóc?
W jaki sposób zmieniło się twoje postrzeganie tej sytuacji?
Co zyskasz, gdy zmienisz swoje nastawienie?
Co jeszcze możesz zmienić?
Jak zmieni się twoja mapa wartości po tym ćwiczeniu?
KTÓRE Z TREŚCI PONIŻEJ PRZEMAWIAJĄ DO CIEBIE TERAZ?
Wartości
Równowaga, Pokój, Spokój, Akceptacja
Podpowiedzi
Jeleń pewnie kroczący przez las i mający kontakt z siłami natury.
Świat po transformacji, łagodne domykanie, gojenie, kojenie
Zgodność, relacje, współpraca, otucha Przepływ, hojność
Podszepty
Kąpiel z bąbelkami, ciepła herbatka, ewentualnie grzany browarek, …
Pod rozwagę
Zostawianie niedokończonych spraw
Parę słów od Jelenia
Pochyl się nad poczuciem straty. Przyjrzyj się jego ewolucyjnej funkcji, a zobaczysz, że nie jest niczym wzniosłym. Czy ta iluzja nad iluzjami nie jest odpowiedzialna za to, że nie domykasz swoich spraw?
Ciąg dalszy nastąpi …
KIEDY JUŻ OGARNIESZ PODPOWIEDZI I PYTANIA:
Jakie masz wnioski?
Jak cię to wesprze w procesie zmiany?
Jak cię to wesprze w znalezieniu rozwiązania?
Jak cię to wesprze w podjęciu decyzji zgodnej z twoimi wartościami?
Jak wygląda teraz twoja mapa wartości?
Jakie nowe wartości są dla ciebie istotne?
Gdzie pojawia się konflikt wartości?
Co teraz wiesz o życiu?
Co nowego wiesz o sobie?
Gdy już oswoisz się ze światem po transformacji, czas na Wzrastanie w Harmonii i Nadziei.
Obrazy oryginalne:
1. Tatevrika / Getty Images